פובית דם ופציעה היא סוג של פוביה ספציפית המשתייכת להפרעות חרדה.
ההגדרה לפוביה ספציפית- פחד מוגזם ובלתי רציונלי מאובייקט או סיטואציה מהם מנסה האדם להימנע או שהמפגש עמם מלווה במצוקה ופחד.
כשאדם חווה חרדה סביב האובייקט שממנו הוא חושש נוצרת תגובה פיזיולוגית משמעותית של עוררות- עלייה בקצב הלב והכנת הגוף לבריחה, לחימה או קיפאון(figth, flight & freez).
אולם במצב של פוביה מדם או פציעה נוצרת תגובה פיזיולוגית הפוכה של ירידה בלחץ הדם. דבר שלעתים עלול להביא את האדם לחולשה בשרירים ואף לעילפון.
מספיקה פעם אחת שבה גופך חווה תחושה של סף עילפון או עילפון של ממש- די בה להנציח את מעגל החרדה. חלק מהאנשים ימנעו מבדיקות דם רק מהמחשבה שעלולים להתעלף. חלקם הגדול יעשה זאת לא מהפחד להתעלף, אלא מהמבוכה שעלולים להרגיש כשזה יקרה להם. יש אפילו כאלו שיפחדו להסתכל על דם בסרט או יפחדו לשמוע סיפורים שבהם מעורב דם או פציעות.
אכן רבים מהסובלים מפוביה זו יעשו הכל על מנת להימנע מסיטואציות בהן מופיע הגורם לסטרס. בין היתר ימנעו גם מבדיקות דם נחוצות, דבר שעלול להוביל לסיכון רפואי משמעותי.
טיפול בפוביה זו נעשה על ידי שילוב של עבודה קוגניטיבית ועבודה התנהגותית של חשיפה לגורם הסטרסורי.