להתגבר על החרדה

החיים מזמנים לנו הפתעות רבות. חלקן משמחות וחלקן פחות. בעתות לחצים ומשברים, במיוחד כשאין אנו נחים די הצורך, אנשים יכולים לפתח תחושות דאגה מוגזמות, תחושות חרדה ופחד אשר אינם משרתים אותנו ואינם מסייעים לנו לתפקוד היומיומי.

אני מסייעת לאנשים להתגבר על תחושות אלו ומלמדת את האדם כלים שבהם יוכל להשתמש בעתיד במידה ויפגוש מצבים דומים לאלו שגרמו לתחושות הלא מסתגלות.