ריחוק חברתי וחרדה חברתית- ההשפעה של covid-19#חרדה_חברתית #covid_19 חרדה חברתית אינה פוסחת על רב האוכלוסייה. כולנו חווים מדי פעם מחשבות שהתוכן שלהן קשור ב:"מה הוא/היא חושב/ת עליי"....
נשימה סרעפתית #COVID_19#covid_19 בעתות של קושי רגשי, פנימי או חיצוני, ניתן להיעזר בנשימה סרעפתית על מנת לסייע להרפיית המערכת הפיזיולוגית. אסטרטגיה פשוטה של...